Fisioterapia preventiva ajuda a evitar doenças na terceira idade

Nas idades mais avançadas, é comum haver diminuição da capacidade motora e surgirem doenças degenerativas que podem dificultar a prática de atividades físicas tradicionais e até prejudicar a qualidade de vida do idoso A fisioterapia preventiva engloba exercícios físicos e respiratórios e pode ser feito até na água - é a hidroterapia. Já a fisioterapia clínica, procura o alívio de problemas já existente como inflamações, dores, problemas ortopédicos e neurológicos. Os exercícios trazem vários benefícios, como ajudar no controle da insônia, ansiedade, depressão, pressão arterial, dores articulares e musculares. Também melhoram a flexibilidade do corpo, a coordenação, o equilíbrio, a concentração, a postura e aumentam a autoestima. Tudo isso aliado a terapias alternativas, como pilates, massagens e acupuntura. Não há contraindicações. Mas quem tem problema de saúde ou sente qualquer desconforto deve procurar primeiramente um médico. Ao iniciar a fisioterapia também é realizada uma análise completa do estado físico do idoso.“É possível chegar à terceira idade, saudável” Veja também: http://www.valeriafigueiredocursos.com.br/categoria-produto/pilates-internacional/ http://www.valeriafigueiredocursos.com.br/categoria-produto/terapia-aquatica/ http://www.valeriafigueiredocursos.com.br/categoria-produto/terapia-manual/ Fonte:http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2013/03/voce_ag/vida/1416323-fisioterapia-preventiva-ajuda-a-evitar-doencas-na-terceira-idade.html